Жалпы жыргалчылыгыңыз үчүн сапаттуу уйку маанилүү. Ал сиздин денеңизди жана акылыңызды жашартат, алдыдагы күндү бир күнгө даярдайт. Уктап жаткан көз маскасы уктап жаткан сапатыңызды өркүндөтүүдө чечүүчү ролду ойной алат. Аны көздөрүңүз үчүн сырдуу көшөгө катары көрүңүз, сизге жарыкты бөгөттөн чыгып, тезирээк уктап калууга жардам берет. Бул жөнөкөй курал сиздин REM уйку циклин жогорулатат, эс алууңузду калыбына келтирип, калыбына келтирип, калыбына келтирилиши мүмкүн. Бул блогдо сиз өзүңүздүн муктаждыктарыңызга ылайыкталган кемчиликсиз уйку масканын кантип тандап алсаңыз, сиз ойгонууну камсыз кылып, жол менен келген нерсени чечүүгө даярсыз.

Уктап жаткан көз масканын маанисин түшүнүү

Түнкүсүн уктап жатканда, ауктап жаткан көз маскасысенин эң жакын досуң боло алат. Бул жөнөкөй шаймандардын эмне үчүн ушунчалык пайдалуу экендигин эмне үчүн чөгүп кетели.

Уктап жаткан көз масканы колдонуунун артыкчылыктары

Уйку сапаты жакшырды

Кичинекей кездеменин кандайча ушундай айырмачылыкты кантип өзгөртө алаары таң калышыңыз мүмкүн. Уктап жаткан көз масканы колдонуп, уйкуңуздун сапатын бир кыйла жакшырта алат. Жарыкты бөгөттөө менен, ал тез уктап, уктап калууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уктай турган масканын рев уйку өсүмдүктөрүн көбөйтөт, бул сиздин денеңизди жана акылыңыз жашартат. Бул сиз жаңыланып, сакайып ойгонуп, сергек болууну билдирет.

Жарык бөгөттөө

Жарык - бул уктап жаткан эң чоң тоскоолдуктардын бири. Кыйынчылыктарыңызды же эрте менен эрте менен эрте менен жаркыраган жарык сизди ыргытып, бурулуп кете берет. Уктап жаткан көз маскасы көзүңүз үчүн жеке жөнгө салынган көшөгө, жарык сиздин эс алууңузга тоскоол болбой тургандыгын камсыз кылат. Эгер сиз өзгөчө жарыкка көңүлүңүздү чөгөрүп жатсаңыз, анда күндүз уктап кетсеңиз болот.

Эс алуу

Уктап жаткан көз маскасы жөн гана жарык тийбейт; Ошондой эле ал тынчтык жана эс алуу сезимин жаратат. Маска кийгенде, бул сиздин мээңизге шамалоого убакыт келди деп сигнал берет. Айрым маскалар атүгүл резервацияны андан ары өркүндөтө турган жана тынчтык жолу менен чөгүп кетүүгө жардам бере турган кошумча функциялар менен коштолот.

Уктап жаткан көз маскасынан ким пайда алат?

Сиз уктап жаткан көз маскасы сиз үчүн туура деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирөөнү колдонуп, эң көп пайда ала турган ким пайда көрөлү.

Тез-тез саякатчылар

Эгер сиз көп саякаттасаңыз, анда тегиздикте, поезддер же бейпилдик бөлмөсүндө сапаттуу уйку ала турган канчалык кыйынга турарын билесиз. Уктап жаткан көз маскасы, сиз кайда экениңизге карабастан, бир аз көзүңүздү кармоого жардам берет. Ал жаркыраган кабинанын жарыктарын бөгөп, жайлуу чөйрөнү жаратып, эс алуу жана уктап кетүүнү жеңилдетет.

Жарык көйспагандары

Жарыгынын кичинекей бир тууганына ойгонуп жатасыңбы? Андай болсо, сиз жалгыз эмессиз. Жеңил көйчөктөр көбүнчө уктап калуу үчүн күрөшүп жатышат, айрыкча бөлмөдө айлана-чөйрө жарык болгондо. Уктап жаткан көз маскасы, үзгүлтүксүз уктап калууга мүмкүнчүлүк берет.

Shift кызматкерлери

Түнкүсүн жумушчулук кылган адамдар үчүн, күндүз уктап калуу кыйынга турушу мүмкүн. Жаркыраган күндүн жарыгы уктап, уктап калууну кыйындатат. Уктап жаткан көз маскасы жылыш жумушчуларга караңгы, уйку-эгдүү айлана-чөйрөнү түзүүгө жардам берет, жакшы эс алып, калыбына келтирүүнү жайылтууга жардам берет.

Уктап жаткан көз масканы тандоодо негизги ойлор

Кемчиликсиз уктап жаткан көз маскасы үчүн аңчылыкка отурганда, бир нече факторлук пайда болот. Сиздин муктаждыктарыңызга туура келгендигин камсыз кылуу үчүн эмнени эске алышы керектигин карап көрөлү.

Материалдык параметрлер

Сиздин уктап жаткан көз масканын материалы сиздин ыңгайлуу жана уйку сапатыңызга чоң таасир этиши мүмкүн. Бул жерде айрым популярдуу чечимдер:

Жибек

Silk Masks - бул люкс параметр. Алар териңизге каршы өтө жумшак сезилет жана сиздин көзүңүздүн тегерегиндеги назик аймакка жумшак сезилет. Жибек, бул табигый нерсе, эгерде сиз сезимтал териңиз болсо, аны сонун тандоо жасайт. Плюс, ал сизди кышында жылуу жана жылуу сезип, температураны жөнгө салат.

Пахта

Пахта маскаларын дагы бир ыңгайлуу тандоо. Алар уктап, сиңиши, эгер сиз уктап жатканда тердеп кетсеңиз, пайдалуу болот. Пахта жуунуу оңой, уктап жаткан көз масканын таза жана таза бойдон калуусун камсыз кылуу оңой.

Эс тутуму көбүк

Эстутумдун көбүк маскалар бетиңиздин формасына байланып жиберди. Бул материал сонун жарык бөгөттөө мүмкүнчүлүктөрүн камсыз кылат, эгерде сизге эң сонун караңгылыкка муктаж болсоңуз, аны идеалдуу кылат. Эстутумдун көбүк маскалары көбүнчө кофоанду салкын гельдин маңдайына окшош кошумча функциялар менен коштолот.

FIT жана сооронуч

Жакшы уктап жаткан көздүн узун маскасы үзгүлтүксүз уктоо үчүн өтө маанилүү. Бул жактарды карап көрөлү.

Жөнөтүлө турган боолор

Максаттуу боолор менен беткаптарды издеңиз. Масканы жайып калбастан, масканы батирлештирип, ылайыкташтырууга мүмкүндүк берет. Бул функция, айрыкча, сиз уктап жатканда көп жылып кетсеңиз, өзгөчө маанилүү.

Контурланган дизайн

Контурдук маскалар сиздин жүзүңүздүн табигый ийрилдерине ылайыкташтырылган. Алар көзүңөргө кысым көрсөтүшүнө жана ыңгайлуу болушуна жол бербейт. Бул дизайнды дагы бир аз гана натыйжалуу тосууга жардам берет.

Көлөм жана камтуу

Маска көзүңүздү толугу менен каптады. Маска өтө кичине жеңил болсун, ал өтө чоң адам ыңгайсыз болушу мүмкүн. Сиздин жүзүңүз үчүн мыкты чагылдырууну сунуш кылган адамды табуу үчүн ар кандай өлчөмдөрдү байкап көрүңүз.

Кошумча функциялар

Уктап жаткан көздөрдөгү маскалар уктап жаткан тажрыйбаңызды өркүндөтүүчү кошумча функциялар менен келет:

Муздатуучу гель

Муздатуучу гельдин кыжырына тийсе, анда сиз ысык сезип калсаңыз, оюн алмаштыргыч болушу мүмкүн. Алар сизге тезирээк эс алууга жана уктап калууга жардам бере турган тынчтандыруучу, салкын сезимдерди камсыз кылат.

Ароматарапия параметрлери

Айрым маскалар ароматерапия үчүн чөнтөгөлөргө катышат. Лавельдардай же бомиль сыяктуу жыпар жыттар эс алуу жана уйку сапатын жакшыртат. Эгерде сиз ароматапиядан ырахат алсаңыз, анда бул функцияны карап чыгышы мүмкүн.

Ызы-чууну азайтуу

Бардык маскалар сунуш кылынбайт, кээ бирлери курулган ызы-чуу азайып белгилери менен келишет. Эгерде сиз үн чыгарууга же ызы-чуу чөйрөдө жашасаңыз, анда бул пайдалуу болушу мүмкүн.

Уйку боюна уктап жаткан көз масканын тандоо ушул негизги факторлорду карап чыгууну билдирет. Материалдык, ылайыктуу жана кошумча өзгөчөлүктөргө көңүл буруу менен, сиз уктап жаткан масканы таба аласыз жана жеке каалоолоруңузга жооп берсеңиз болот.

Ар кандай уктап жаткан көз масканын дизайнын салыштыруу

Уктап жаткан көз масканы тандоодо сиз бир нече дизайны бар деп эсептейсиз. Ар бир түрү уникалдуу артыкчылыктарды сунуштайт жана ар кандай артыкчылыктарга ээ. Уйкуңуздун муктаждыктарын эң сонун дал келүүгө жардам берүү үчүн, жолдоруңузду изилдеп көрөлү.

Салттуу уктап жаткан көз маскалары

Салттуу уктап жаткан көз массалары эң көп кездешкен түрү. Адатта, алар жөнөкөй, жалпак дизайнды серпилгич боону менен көрсөтүшөт.

Туура жана жаман жактары

• Жакшы:

  • Табуу жана көбүнчө арзан.
  • Жеңил жана көчмө, аларды саякаттоо үчүн сонун кылат.
  • Жибек жана пахта сыяктуу ар кандай материалдарда жеткиликтүү.

• Жаман жактары:

  • Бардык жарыкты натыйжалуу тосуп албашы мүмкүн.
  • Уйкуңузда туура келбесе, уктай алат.

Мыкты колдонуу

Салттуу маскалар кээде колдонуу үчүн негизги чечимге муктаж болгондор үчүн жакшы иштешет. Алар саякат үчүн идеалдуу же сизге жарык берүү үчүн тез оңдоо керек.

Уктап жаткан көз маскалары

Уйку боюна түшүүчү көз маскалар көбүрөөк ылайыкташтырылган. Аларда 3D дизайны бар дизайн бар, ал сиздин бетиңиздин формасына чейин.

Туура жана жаман жактары

• Жакшы:

  • Алардын жыпар жыттуу затына байланыштуу жакшы бөгөттөөнү камсыздаңыз.
  • Көзгө кысым көрсөтпө, жайлуулукту жогорулатыңыз.
  • Көбүнчө дем алуу материалдары менен түзүлгөн, жылуулукту пайда кылуу.

• Жаман жактары:

  • Салттуу маскаларга караганда бир аз мушкетер.
  • Ыңгайлуулукту камсыз кылуу үчүн дагы так орунду талап кылышы мүмкүн.

Мыкты колдонуу

Контурдук маскалар жаркыраган нурлар үчүн эң сонун караңгылыкка муктаж. Уктап жатканда алардын көздөрүнө кысым көрсөтүүнү каалагандар үчүн да чоң.

Уктап жаткан көздүн маскалары

Уктап жаткан уктап жаткан көздүн маскаларын эс алуу үчүн салмактанып алынган жуурканга окшоп, жумшак басымды камтыйт, эс алууну жайылтуу.

Туура жана жаман жактары

• Жакшы:

  • Кошулган салмак эс алуусун күчөтөт жана тынчсызданууну азайтат.
  • Көбүнчө коңгуроо үчүн муздатуучу гель салкын кошулган функциялар кирет.
  • Мыкты жарык бөгөттөө менен камсыз кылуу.

• Жаман жактары:

  • Башка түрлөргө караганда оор жана азыраак көчмө.
  • Ар бир адам үчүн, айрыкча, алардын бетине басым жасагандарга ылайыктуу болбошу мүмкүн.

Мыкты колдонуу

Салмактуу беткалар уктап жаткан адамдар үчүн тынчтандыруучу күчүн издеген адамдар үчүн идеалдуу. Алар, айрыкча стрессти же тынчсызданууну сезгендер үчүн, алар үчүн пайдалуу.

Оң уктап жаткан көз масканын тандоо бул жасалгалардын ортосундагы айырмачылыктарды түшүнүүнү билдирет. Салттуу маскананын жөнөкөйлүгүн, контурланган масканын ылайыктуулугун жактырасызбы же салмактанып алынган масканын тынчтандыруучу басымы, муктаждыктарыңызга ылайык келүү мүмкүнчүлүгү бар. Эң жакшы тандоо үчүн жеке каалоолоруңузду жана уктоо адаттарыңызды карап көрүңүз.

Техникалык тейлөө жана колдонуу боюнча практикалык кеңеш

Уктап жаткан көз масканы багуу натыйжалуу жана ыңгайлуу бойдон калууда. Масканыңызды туура сактоого жана колдонууга жардам берүү үчүн пайдалуу кеңештер бар.

Тазалоо жана кам көрүү боюнча кеңештер

Уктап жаткан көз масканы тазалап, гигиена жана узак өмүргө ээ болуу үчүн маанилүү. Муну кантип жасай аласыз:

Жуу көрсөтмөлөрү

1. Белгиди текшериңиз: Маскаңыздагы этикетка этикеткасын окуп, ар дайым баштаңыз. Кээ бир маскалар машинаны жууп, ал эми башкалары колду жуушууну талап кылышат.

2. Кол жуу: Эгерде сиздин маскаңызды жууп салуу керек болсо, жумшак жуугучту жана жылуу сууну колдонуңуз. Териңиз менен байланышкан жерлерге көңүл буруп, масканы акырын скраб.

3. Машина жууАвтоматтык жууп, аларды жуугуч баштыкка салып, аларды кир жуугуч баштыкка салыңыз. Муздак суу менен жумшак циклди колдонуңуз.

4. КургатууЗыяндын алдын алуу үчүн масканы кургатыңыз. Кургаткычты колдонуудан алыс болуңуз, анткени жогорку жылуулук материал кичирейип же кичирейиши мүмкүн.

Сактоо сунуштары

1. Аны таза кармаңыз: Маскаңызды таза, кургак жерде сактаңыз. Арналган баштык же иш аны топурактан жана топурактан коргой алат.

2. Түздөн-түз күн нурунан алыс болуңузКүндүн нурунун узактыгы кездемеден чыкпай, серпилгичтикти алсыратат. Масканы колдонбой калганда, масканы күн нурунан алыс кармаңыз.

3. Саякат боюнча кеңештерСаякаттап жатканда, масканы өзүнчө бөлмөгө же кичинекей баштыкка же колдонууга даяр болуңуз.

Ыңгайлуу жана натыйжалуулукту максималдуу максималдуу максималдуу

Уктап жаткан көз масканы сизден эң көп алуу үчүн, бул кеңештерди карап көрүңүз:

Ылайыкташтыруу

1. Ылайыкташтырыңыз: Сууну камсыз кылуу үчүн жөнгө салынуучу боолорду колдонуңуз. Маска өтө эле бекем болбой туруп турушу керек. Жакшы жабылган маска жарыкты натыйжалуу өркүндөтөт жана ыңгайлуулукту жогорулатат.

2. Ар кандай позицияларды сыноо: Маска кийип көрүңүз, эң жакшы сезимдерди табуу үчүн, ар кандай кызмат орундарын ээлеп көрүңүз. Кээ бир адамдар чекесине, ал эми башкалар төмөндөйт.

Башка уйку куралдары менен жупташтыруу

1. Эртеплут: Масканыңызды толугу менен сенсордук блок үчүн кулак төшөө менен айкалыштырыңыз. Эгер сиз ызы-чууга сезимтал болсоңуз, анда бул жардам берет.

2. Ароматарапия: Релаксацияны өркүндөтүү үчүн, ароматапалык чөнтөгү бар чөнтөкчөлөрдү колдонуңуз. Лавельд сыяктуу жыпар жыттар уйкуга тынчтандыруучу чөйрөнү жайылтат.

3. Салмактанып алынган жууркан: Кошулган жубатуу үчүн масканы салмактуу жууркан менен жупташтырыңыз. Жумшак басым тынчсызданууну азайтууга жана уйку сапатын жакшыртууга жардам берет.

Testimonial: "Маска кийүү абдан ыңгайлуу, мен аны жакшы көрөм, бирок аны ойготкондо жакшы иштейт, сиз убакыттын өтүшү менен сиз саякаттадыңыз деп ойлойсуз!"

Бул техникалык тейлөө жана колдонуу боюнча кеңештер, уктап жаткан көз мас маскасы сиздин эс алуу үчүн баалуу курал бойдон кала аласыз. Үйдө болобу, барбасаңыз, жакшы кам көргөн адам уйкуңуздун сапатыңызда бардык айырмачылыкты жасай алат.

Уйку масканын тандоо уйкуңуздун сапатын жогорулатуу үчүн өтө маанилүү. Сиздин муктаждыктарыңызга ылайык келген маскананы табуу үчүн материал, шайкеш жана дизайн сыяктуу факторлорду эске алуу керек. Анын жумшактыгына же салмактанып алынган масканы үчүн жибектен артык көрөсүзбү, ал жерде сиз үчүн вариант бар. Сиздин жеке каалоолоруңузду унутпаңыз. Сиз үчүн эң жакшы иштерди ачуу үчүн ар кандай түрлөрүн жана өзгөчөлүктөрүн изилдөө. Кемчиликсиз уйку масканы табууга убакыт бөлүп, түнкүсүн эс алуудан ырахат алыңыз.