A жибек көз маскасыкөздөрүңүз үчүн кенен, адатта бир өлчөмдөгү жапкыч, адатта 100% таза тут жибинен жасалган. Көзүңүздүн айланасындагы кездеме денеңиздин башка жерлерине караганда табигый түрдө жука жана кадимки кездеме сизге эркин чөйрө түзүү үчүн жетиштүү ыңгайлуулукту бербейт. Бирок,жогорку сапаттагы жибектен жасалган маскадем алууну жакшы өткөрөт жана териңизди кургатпайт же эч кандай дүүлүктүрбөйт. Жылуу климатта жашагандар же ысыкта уктагандар үчүн, алар тердин көзүңүзгө тамчылап, башкача айтканда, тынч түнкү уйкуңузду бузбашы үчүн эң сонун ыкма.

Түнкүсүн жакшы эс алуунун эң жакшы жолу - жатар алдында жарыкка чыгууну чектөө. Электрондук шаймандардан чыккан жарык мээңизди стимулдайт жана уктап калууну кыйындатат, бирок жөнөкөй нерсени колдонуу...жибек көз маскасычоң айырмачылыкты жаратышы мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алгачкы 2 сааттык уктаганда жибек көз маскасын колдонгон катышуучулар ойгонуу босогосуна аны тагынбагандарга караганда көбүрөөк убакыт коротушкан. Андыктан, эгер сиз уйкусуздук же уйкунун жетишсиздиги менен күрөшүп жатсаңыз, анда тагынып көрүңүзжибек көз маскасыжатар алдында эки саат мурун; бул сизге 7-8 саат бою тынч уйкудан ырахат алуу жана эс алуу үчүн керектүү нерсе болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, моюнга жаздык коюп уктоо идеясы бир топ ыңгайсыз угулат, бирок көп адамдар аларды жакшы көрүшөт. Жибек көз маскалары өзгөчө сезимтал тери же аллергия үчүн эң сонун, анткени алар кээ бир жаздыктарда кездешкендей кычышууну жаратпайт. Мындан тышкары, алар көпчүлүккө караганда ыңгайлуураак, анткени алар сиздин бетиңизге жакшыраак туура келет. Эгерде сизде бел көйгөйлөрү болсо,жибек көз маскасыанткени баш тирөөч капталыңыздан уктоону жеңилдетиши мүмкүн. Көзүңүздүн айланасына тагынганда, бул маскалар бардык жарыкты тосуп турат. Бул мээңизди караңгы деп ойлоого алдап, тынчтандыруучу сигналдарды эпифизге (циркаддык ритмдерди жөнгө салууга жооптуу мээбиздин бөлүгү) жөнөтөт. Дене химиясындагы мындай өзгөрүү REM циклдерин тереңдетип, акыры уйкуңуздун көлөмүн жана сапатын жакшыртат.