АЗЫКТУУСУҢУЗДУ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗДҮ ӨЗҮҢҮЗ Сиз эскилиги жеткенде, сиз каалаган акыркы нерсе, сиздин бөлмөңүздө ыңгайлуу болуу үчүн күрөшүңүз. Сизди ылайыктуу деп эсептей албайсызбы же жокпу, сиз билүүгө кызыкдарсызMulberry Silk Pillowcase. уктап жатканда денеңизден ным алып салуу үчүн жигердүү иштейт. Пахта кездемеси териңизди кыжырдантпаса же сизди ашыкча көтөрбөшү үчүн, ал сизди капалантпаганына ынангыңыз келет. Сиздин жылуу мамилеңизди сактоо маанилүү, бирок сиз дагы ысык болгуңуз келбейт. Өтө ысык болуу кыйынга турушу же уктап калуу кыйынга турат.

Бир түнү жети жана тогуз сааттын ортосунда бир жердеги сунушталган уйку өлчөмү. Бирок, эгер сиз туура эмес жаздыкты тандасаңыз, анда ал сиз үчүн уктап калышы мүмкүн. Идеалдуу жаздык шейшептер аба үчүн өткөрүлөт жана абанын жүгүртүлүшүнө жайылтылат. Эгерде температура өтө жогору болсо, анда анын ичинде же сыртта болобу, бөлмөңүздө өзүңүздү ыңгайсыз сезбей калсаңыз болот. Ошондуктан, үзгүлтүксүз уйкуга алууну талап кылуу үчүн, бир аз өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз мүмкүн.

Түнкүсүн түнү бою эс алуу үчүн, бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерсенин бардыгыЖибек Пилловдун мукабасыным-ным жана бышык.

Сиздин уйкуңузга температура кандайча таасир этет

Ошондуктан, эмне үчүн ага которулуу жакшы идея болмок6a silk pillowcaseтемператураны жөнгө сала аласызбы? Температура уктап жаткан адамга таасир этет. Келгиле, түшүндүрүп берели.

Түнкүсүн түнү бою уктап жатканда денеңиздин температураңыздын температурасы, төмөндөгүлөрдүн изилдөөсүнө ылайык, тамчы. Температуранын денеңиздеги тиради ритмине туташтырылган. Сиздин денеңиздин сезимдери күн чыкканда уктап жатканыңызга убакыт келип, бул өтүүгө даярданып баштайт.

Дененин температурасы үчүн, сиз уктап калгандан кийин да, денеңиздин температурасы үчүн кемчиликсиз. Үчүнчү этапта кайрадан көтөрүлгөнгө чейин, ал сиздин уйкуңуздун биринчи эки баскычтын алгачкы эки этапында төмөндөйт. Денеңиздин орточо температурасы болжол менен 98,5 градус фаренгейт. Денеңиздин температураңыз уктап жатканда эки градуска чейин түшүп кетиши мүмкүн.

Эгерде сиз түнкүсүн жылуу болсоңуз, анда сиз уйкуңуздун сапаты терс таасирин тийгизиши мүмкүн, натыйжада сиз уйкуңуздун сапаты терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Денеңиздин температурасын туруктуу сактай алган даражасы тышкы факторлорго тоскоол болот. Мунун баары сизди ойготууга себеп болот.

Мисалы, сиз түндүн ортосунда ойгонуп, байпакыңызды чечип, сооротуучуңузду алып салсаңыз болобу? Себеби денеңиз кадимки температураны сактай албагандыктан, сиз сергек болуп, кандайдыр бир иш-аракеттерди жасоого мажбурлайт.

Сиз Норм учурунда эң сезимталсыз

Уйкунун биринчи эки этапты жай толкундуу уйку деп аталат жана алар биринчи жолу уйку циклында келишет. Бул баскычтар учурунда температурага байланыштуу татаалдыктар пайда болушу мүмкүн, сиз өзүңүздү ыңгайсыз абалга келтирет. Уйку баскычтарында сиз терең уктап калуунун эң терең, эң калыбына келтирүүчү деңгээлин сезгенде. Демек, ошол мезгилдеги үзгүлтүктөр сиздин денеңизге таасир этиши мүмкүн, анткени кийинки күнү чарчап калсаңыз болот.

Көзгө өтпөгөн көзгө ээ болбой турган мезгилди (НРм) сарптабасаңыз, анда уктабайсыз, уктай турган жакшы сапатыңыздын узактыгы жакшы болот. Ушул пайдалуу кеңештерди сактоо менен оңой эс алып, төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Жада калса, эң ысык күндөрдө, уктоочу бөлмөнү жабууну жана эшикти жаап, ыңгайлуу болосуз.
• Кечинде кызматтан кетпеңиз. Үзгүлтүксүз көнүгүү денеңиздин температурасын көтөрө алат, аны жатардан мурун, аны алып келүү кыйынга турат.
• Табигый төшөктөрдү алуу. Мыкты тандоо болмокSilk PillowcaseСебеби токулган, бул абанын айлануусун өркүндөтүүгө мүмкүндүк берет.
• Кондиционердин температурасын төмөндөтүү Түнкү түнкү уйку үчүн эң сонун температураны төмөндөтөт, ал 60 жана 65 градус Фаренгейт Фаренгейтке чейин, андыктан термостатты ошол диапазонго салыңыз.

Ушундай нерселерди эсиңден чыгарба, түнкүсүн уктап калууга жардам берет. Температураны жөнгө сала турган жаздык шкафты колдонуунун артыкчылыктары жөнүндө суроолоруңуз барбы? Төмөндө сиздин кароону талап кылган кошумча иштердин тандоосу болуп саналат.

Температураны жөнгө салуу эмне үчүн100% таза жибек жаздык иши?

Уйкуга жетишпестен, түн өтпөй эле бактысыз эч нерсе жок. Сиз уктап жаткан материалдардан өзүңүздү ыңгайсыз сезбейсиз!

Түн ичинде тердеп, уктап жатканда, сиз уктап жаткан материал кычышып же өтө ысык деп ойлойсузбу? Сонун бул көйгөйдүн укмуштуудай чечимин сактоого жардам берген температураны жөнгө салуучу жаздык капкагын инвестициялоо.

Денеңиздин температураңызды жакшыраак кармоого болотЖибек муздатуучу жаздык.Сиз уктап жатканда эс алууңуз жана ыңгайлуу тажрыйбаңызды камсыз кылуу үчүн.

Ийилген муздаткычтын кайсы түрлөрү эң натыйжалуу? Жибек муздатуучу жаздыктар - бул биздин эң жогорку сунуш. Сиз ызы-чуу жүргөндө, жибек табигый түрдө денеңизден ным салат, анткени ал эч кандай синтетикалык материалдардан жасалган эмес. Жибек жаздыкчыны колдонуу дене температурасын сактоого жардам берет. Ошентип, түн ичинде жылуулукту сезип, Норм уктап жатканда азыраак үзгүлтүккө учурап бар.

АртыкчылыктарыЖибек жаздыктары

Бамбук жаздык кашектери үчүн чоң альтернатива, башка жолдордун кайсынысы болбосун, бул жибектен жасалган муздак жаздык. Пахта же полиэстерден айырмаланып, жибек жаздыктары үй жаныбарлары, көктүн, чаңдын кенелери жана чаңына окшогон аллерналарды болтурбоого жардам берет. Алар аллергендердин кесепеттерине туруктуу. Бул айлана-чөйрөдө жаздык шкафка кармануудан алдансыктан, ал өз кезегинде аба жолдорун ачыкка чыгарууга жардам берет. Ошентип, сиз толугу менен ачып, түнкүсүн уктап калсаңыз болот.

Mulberry Silk эң жогорку сапаттагы эң жогорку сапаттагыТаза жибек жаздыктары, мисалы, бадал менен саткандар. Бул кездеме тез кургатып, нымдап алуу менен дене температурасын сактоого жардам берет.

КантипЖөнөкөй жаздыкУйкуңузда ушундай айырмачылыкты жасайсызбы?

Silk Pillowcases башка түрлөрүнө караганда кыйла дем беретТаза жибек жаздыктарыанткени алар нымдап турушат. Дененин нымдуулугунун жана теринин бул кыймылы денеңизде мурунтан эле бар муздатуу механизмдерин туурайт. Бул сиздин температураңызга жакшыраак тутканды сактоого жардам берет. Абанын эркин кыймылына уруксат берүү үчүн жумшак-токулган жибек анын башка кездемелерге караганда жакшы дем алып, өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Жибектин кошумча артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Бул чачты жайыраак болуп калат. Жибек жылмакай текстурасы болгондуктан, уктап жатканда чачыңыздын үстүнө жылып кетиши мүмкүн. Чачыңыз өсө берет жана ар дайым анын эң сонун көрүнүшү мүмкүн, анткени ал оңой эмес, анткени ал оңой эмес.
• Бул сиздин териңиздин табигый нымын сактап калууга жардам берет. Жибек жолунан улам, ал териңизден нымдуулукту соруп алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Эгерде сизде кургак тери болсо, анда жаздыкка которулган жаздык соккудан жасалган жаздыкка өтүү денеңизге нымдуулукка ээ болсо, анда ал денеңизге нымдуулугун сезиши мүмкүн.
• Бул безеткичти сактап калууда натыйжалуу. Silk Allerns сактап калбайт жана башка материалдардан башка материалдардан майлардан майларды сиңирүүгө умтуласыз. Натыйжада, жаралуунун санынын төмөндөшүн байкай аласыз.

Уйкуңузга байланыштуу, колдонуп,Табигый Жибек жаздыктарыбир катар себептерден улам, анын ичинде жогоруда саналып өткөн, ошондой эле дене температурасын сактоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.

Мыкты эмнеЖибек муздатуучу жаздык?

Кереметтүү Жибек жаздыктары - жылуу көйнөктөрдүн эң жакшы варианты, сиз аларды бүгүн базардан таба аласыз. Төмөнкү артыкчылыктар биздин жаздыктарыбыз менен камсыз кылынат, бул сизге дагы түнү бою уктап калууга өбөлгө түзөт:

• Кездемени өзгөчө ыңгайлуу жана шамдалаган
• Нымдуулукту жок кыла турган жибек
• Муздатуу өзгөчөлүктөрү
• Жакшыраак терморегуляция

Түнкүсүн эң жакшы уктап жатканы үчүн, эксперттер сиздин уктоочу бөлмөңүздөгү температураны 66 жана 70 градус фаренгейт менен камсыз кылууну сунушташат? Бирок, эгерде сиз түнү бою уктагыңыз келсе, анда температураны кондиционерлерде кондиционерге буруунун кажети жок.

Бөлмөдөгү температура жогору болсо дагы, эң натыйжалуу муздатуучу жаздыктар денеңизге анын температурасын жөнгө салып, өзүн муздатуу үчүн жардам берет. Жаздыктын гана эмес, төшөгүңүз үчүн колдонулган материал сиз жөнүндө ойлонгуңуз келген нерсе болушу мүмкүн. Бул, албетте, өзүңүздүн жеке каалооңузга байланыштуу.

Которулуу жөнүндө ойлонушуңуз керекжаздык үчүн жибекЭгерде сиз учурда райондук, сатин, пахта же ушул материалдардын айкалышын колдонуп жатсаңыз. Бул табигый жипчени пайдалануудан келип чыккан көптөгөн оң таасирлерге ээ болосуз!

Жибек атындан да ысыкты азайтабы?

Сиз буга чейин бар болушу мүмкүнPoly Satin Pillowcase, бул учурда сиз Сатин менен Жибек ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурушуңуз мүмкүн. Сатин Жибекке караганда арзаныраак, бирок ал Интернеттен сүрөткө түшкөндөй жылтырап көрүнөт. Бирок, бул эч кандай артыкчылыктарды бербейт.

Эми сиз үчүн каржылык каражат каражаты болсо, жибекке инвестиция салууга убакыт келди. Силк сиздин денеңиздин температураңызды табигый жол менен жөнгө салышын кааласаңыз, анда сиз денеңиздин температурасын табигый жол менен жөнгө салынат, анткени, Сатиндин өзүлөрүн жылмакай сезип, арзаныраак сезиши мүмкүн экендигине карабастан.

Сиз жибектен пайда алып, анын укмуштуу жана одоно көрүнүшү бар болгондуктан, анын артыкчылыктарын этибарга албайсыз. Ал буга карабастан, алсыз болсок, ал абдан бекем болгондуктан, түнү бою эс алуу үчүн сизге жол беришине жол берет.

Себеби атин анча-мынча тердөө пайда болушу мүмкүн, ал тердөө пайда болушу мүмкүн Ошондуктан, сиз атинде уктабаңыз, анткени ал сизди өтө ысык кылат. Жибек көп жумшак сезип, бир аз уктаарын сезет. Бул сизди түнү бою толугу менен жеңилдетет.

Сонун жөнүндө көбүрөөк билип алыңызЖибек жаздыктары

Жибек жаздыктарын инвестициялоо жакшы идеябы? Ооба! Кереметтүү Жибек жаздык, ар кандай өлчөмдө, анын ичинде балдарга атайын иштелип чыккан жана машинада жуулууга болот. Сизди тандоону баштоо үчүн, бул жерде үч мыкты сунуштар:

1.a укмуштуудайАк жибек жаздыкжибек (стандарт) жасалган

2.a кереметтүү100% Natural Silk PillowcaseГедгехогдун формасында (Жаштык)

3.A укмуштууSilk Pillowcaseкызгылт көк омр менен бүткөн (падыша)

Эгер сиз жаздыктардын бирин колдонсоңуз, анда сизге түнкүсүн уктап калуу кепилденет. Биздин дүкөндөн сатып алган ар бир жаздык шкаф бар, ал биздин кам көрүү боюнча нускамалар топтому менен келет. Эгерде сиз сунушталган техникалык жол-жоболорду ээрчиңиз, аны жуугандан кийин атүгүл жаздык мүнөзүңүздүн жаңы көрүнүшүн сактай аласыз.

Кереметтүү жибек жаздык ысып кетпөөгө жардам берет, аллергия белгилерин кыскартууга, теринин нымдуулугун сактоого, ал тургай чачыңды бузууга жол бербөөгө жардам берет. Мунун бардыгы адамдын ден-соолугуна зыян келтирүүчү материалдарды колдонбостон, дененин температураны туура жөнгө салуучу денеге тоскоолдук кылбайт!